预防前列腺炎，可以做好以下几项： 1、调节饮食，忌菸酒、辛辣刺激性食物。 2、养成良好定时排尿习惯，减少膀胱对前列腺的刺激。 3、节制性生活，调畅情志，忌恣情纵欲。 4、每次排便后可做收缩肛门括约肌运动，以间接按摩前列腺。 5、前列腺按摩：可以促进前列腺局部血循环，加快前列腺液排泄，防止结石形成，同时对部分小结石有治疗作用。
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