郑州男性该如何预防前列腺疼痛?前列腺是男性特有的泌尿生殖系统附属腺器官，其重要程度对男性来说**。无论一个男性的身体再怎么坚强，前列腺这个部位都比较脆弱，如果不能细心保护，很容易出现前列腺疾病，甚至是简单的前列腺疼痛就有可能引发炎症的问题。

郑州男性该如何预防前列腺疼痛?郑州博大泌尿外科医院医生表示：前列腺疼痛是前列腺附近肌肉痉挛引发的疼痛，一般男性前列腺痛是一种综合征，可能表示着患者存在原发的前列腺疾病如前列腺炎等。前列腺的健康和温度、性生活、日常生活习惯密切相关，想要避免前列腺问题需要坚持去做。

1.三避免。①避免过度劳累。过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺也处于健康的状态。②避免久坐不动。经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难。③避免感冒受凉。感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。

2.规范饮食习惯。①少吃辛辣等刺激性强的食物。辛辣食品不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，引起前列腺痛。②多喝水。保持每日充足的饮水量，少喝水会使尿液浓度增加，也会减少排尿对尿路的冲洗作用，导致细菌滋生随之感染，引发前列腺痛。

3.远离烟酒。大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响前列腺腺体正常功能，导致前列腺更容易发生病变，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，引起局部异常疼痛。

郑州男性该如何预防前列腺疼痛?郑州博大泌尿外科医院医生温馨提醒：前列腺是一个让很多男性朋友都的器官，防止前列腺出现问题，避免前列腺疾病发生需要男性尽力去做，这样才能保护好泌尿生殖健康。如果出现前列腺问题或感到前列腺疼痛应该及时到正规医院就诊。