郑州前列腺痛怎么缓解?前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫，对膀胱出口的压迫，以及对盆腔肌肉的刺激，前列腺充血是前列腺痛最重要的一个原因。

郑州前列腺痛怎么缓解?郑州博大泌尿外科医院医生表示：导致前列腺痛的原因有很多，主要可以分为疾病为主的生理因素、心理因素和生活方面习惯的因素。前列腺痛的治疗比较困难，确诊后也缺乏特效疗法，可采取的措施包括：

1.改变不良生活习惯。减少骑车或久坐时间，座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫。改变酗酒，性生活不规律等不良习惯。减少刺激性食物的食用。

2.生物反馈技术减少痉挛。提肛训练反复收缩上提、放松肛门。盆肌训练法，将一个手指放入肛门，患者不用腹压，而轻柔地利用排便反射将手指推出。

3.适量运动。适量运动可缓解前列腺疼痛感，运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺加重病痛。

4.指压疗法。有利于缓解前列腺疼痛感，按压腹部的中级、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴有助于改善前列腺痛感。

5.热水坐浴。水温控制在用手背测试感到不烫的程度，热水里面可以加入所需的治疗药物，使用者坐于盆上，一般坐浴在半小时分钟，中途若是水温下降可再次加入热水调节温度，每日坐浴一两次。

郑州前列腺痛怎么缓解?郑州博大泌尿外科医院医生温馨提醒：前列腺痛缺乏客观性的体征，其诊断只能是采取鉴别法，逐个排除症状相似的疾病。并且前列腺痛常常会是前列腺炎或者其他疾病的先兆，所以男性朋友如果感到会阴部疼痛，就应该及时到正规的医院诊治。