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男性如何增强性功能
男性都希望自己可以持久一点再持久一点，硬点再硬点，以此来征服自己的女人。但是，却不知道在日常生活中具体该怎么做才能实现这一点，才能增强自己的性功能。那么今天我们就来详细的为大家介绍一下，男性增强性功能的方法。
运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也大有好处。 推荐的运动项目有：
1、慢跑：最简单，但慢跑环境一定要好，氧气充足的地方，环境美丽的地方才有效。因为慢跑中要配合呼吸，边跑边深吸气，使得气归小腹，就是前列腺的位置，也叫丹田，丹田慢呼气，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。
2、太极拳：效果好，难度大，属于身心同修项目，有志学习者，可以潜心修炼，终身受益。
3、游泳：推荐夏天游泳，禁止冬泳。夏天游泳可以促进全身血液循环。尤其蛙泳，使得腰部、腹部得到充分锻炼。进而前列腺也得到保养。
其次，男性要想提高性功能还需要注意饮食。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。其中海藻含磺量超过其他动植物。
最后，还可以 来场冷热水交替浴。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
如果没有性器质性疾病，那么通过上述的锻炼就可以提高男性的性功能。但是，如果患有性器质性疾病，那么就要先针对原发病进行治疗，否则只靠上述的方法是没有效果的。针对性功能的问题，今天就为大家介绍到这，如果你还有什么疑问，可以点击咨询咨询了解。
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