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哪些行为易导致前列腺增生如何预防
前列腺被誉为男性的“生命腺”，由此可见其重要性。但是同时，前列腺也是男性的多事之地，容易被各种疾病侵扰，而前列腺增生就是其中最常见的疾病之一，那么其是如何导致的，男性朋友又该怎样预防呢？
郑州博大泌尿外科医院的专家表示，临床上常见的导致前列腺增生的原因有以下几点：
1、长期忍尿、泌尿道梗阻病变、如尿道狭窄膀胱、或尿道结石等影响尿路畅通。致使膀胱经常处于尿液充盈状态，对前列腺造成不良刺激。
2、性生活过度、手淫、性交中断、和刺激性食物等皆可引起睾丸前列腺过度充血反复过度的充血。睾丸容易萎缩久之前列腺就容易肥大；及前列腺附近的后造成的细菌反复感染炎症刺激可诱发前列腺增生；由于下尿路不通畅易使膀胱过度充满尿液从而刺激性器官充血。
3、常常喝酒、或常食辛辣刺激性食物、也容易患前列腺增生。酒精对前列腺有很大危害，前列腺增生患许多有长期而量大的饮酒史。
了解了导致前列腺增生的原因之后，下面我们就来为大家介绍一下，该如何预防：
1、少食辛辣食物：辛辣刺激性食物，可导致生殖性器官长期充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿的困难。
2、不宜烟酒：前列腺增生最忌讳烟酒的刺激，很容易导致植物神经紊乱，引起尿潴留。
3、适量饮水：如果平时饮水过少不但会引起身体的脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
4、不宜憋尿：男性朋友长期的憋尿会使前列腺、膀胱颈血运不畅，加重了水肿，导致排尿障碍。
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