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肾结石患者不妨多运动
肾结石患者多运动有助于排石，所以建议患者没事的时候不妨多运动运动试试。但是并不是所有的运动都有效果，患者可以选择性的进行运动，下面就为患者推荐几种适合的运动方式。
原地直腿跳跃
患者直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。
原地跳起旋转
患者半蹲在原地，然后摆臂跳起，并旋转90°～ 360°，下落后还原半蹲在原地，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次5～10个，即可。
原地收复跳跃
患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起，下落后还原为半蹲状，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次练3组，每组10～20个即可。
除此以外，患者还可进行原地单脚跳、交替腿跳、抱膝跳、拍手跳等跳跃联系方法。
当然，患者要想彻底的康复，治疗才是最重要的，所以在次提醒患者，为了避免病情恶化对自身的健康造成严重的威胁，一定要及时的接受治疗，治疗肾结石，就去郑州博大泌尿外科医院，该院作为男科专业医院，是患者实现康复的理想之选。
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