快速问医生
探索健康
今日已帮助解决2041个问题
男性日常生活中如何保护性能力
男性的性能力也是需要保护的，否则是会下降的，那么具体的该如何保护呢？方法如下：
一、分清工作和休息时间：把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。
二、不要停止工作：要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。
三、保证睡觉时间：上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
四、早晨多喝粥，晚上少喝酒：将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。
除上述方法外，冬天气候寒冷的时候，也要做好保暖措施。睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能如何保护性能力。
看过这篇文章的人还关注过
预约挂号快速入口
小提示：手机挂号，省去您宝贵的排队时间哦！
