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男性如何提高精子存活率
精子存活率低会影响女性的受孕几率，严重者还会导致不孕不育。所以对于男性朋友来说，在准备要孩子的时候，一定要提高精子的存活率，具体的方法有以下几种。
一、戒烟酒：现在的男性中，很多出现精子存活率低的患者都是有吸烟喝酒的习惯，而香烟中的尼古丁以及酒精会对男性的生育造成直接影响。尤其是酒精，会对男性的睾丸造成直接影响，出现慢性酒精中毒人会直接引起睾丸萎缩，导让男性精液的质量下降，精子的存活率降低。
二、性生活要适度：可能很多男性都觉得，有欲望就一定要释放，但如果男性长期出现性生活过度，或者过早的就进行性生活的话，就会消耗大量的精液、精子，容易出现所谓的“精尽人亡”的情况，要是一直不收敛的话，每次射精时含有的精子数量都会减少。所以，男性在性生活这方面也要有度，不要过度，否则不但自己容易疲劳、精神不振，也会危害生育能力。
三、不能长期禁欲：虽说性生活太频繁了不好，但如果男性长期不过性生活的话，对身体也不好!因为长期不过性生活，或者长期没有射精的话，就会让男性精液中的精子密度过高，不但会让精子的活动受到限制，还不利于精子的存活，精液中所含的精子大多都是死精子。
五、要注意补充营养：因为男性的精子的生成和生长都离不开营养，男性要不断的补充精子生长所需的营养，才能有利于精子的生成和存活。
以上就是关于“男性如何提高精子存活率”的详细介绍，了解之后男性朋友可以注意一些。但是，对于疾病引起的死精症，单靠上述要求就不行了，要及时的去正规专业的男科医院接受治疗。
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