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预防早泄的方法有哪些
早泄会让男人丧失自信、会影响夫妻感情、会让男人很没面子。所以，在日常生活中男人一定要注意预防，避免出现早泄。那么具体的哪些方法，可以起到预防早泄的作用呢？
预防早泄的方法
1、节房事，戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因。所以，要想预防早泄，不定不能房事过度，也不能频繁的手淫。
2、如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，避免加重病情。
3、一定要注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄忌讳的。此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4、要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
随着早泄疾病在现实生活当中发病率越来越高，所以我们能够做好对于早泄疾病的预防是很关键的，上面小编为大家详细总结了早泄疾病的相关预防措施，希望可以帮助人们做好积极的预防工作，有效远离早泄疾病。
温馨提醒：对于已经出现早泄的男性来说，要及时的接受检查，查出病因之后再对症的进行治疗，切莫盲目的使用壮阳药物，以免产生依赖性。
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