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如何治疗男人性冷淡

郑州博大医院 | 2016-11-13
    男人在面对自己心爱的女人时,一般都很难控制住内心的冲动,尤其是性欲,很容易被自己的伴侣挑逗起来。但是,也有那么一群男人,讨厌性爱,我们称之为性冷淡。如果长期这样,就会引起伴侣的不满,所以出现这种情况,一定要想办法改善。
如何治疗男人性冷淡
 
    如何治疗男人性冷淡
 
    1、保持充足的睡眠:多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。
 
    2、饮食平衡:健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。
 
    3、坚持运动:良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。
 
    4、戒烟戒酒:嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。
 
    5、慎重使用药物:不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。如果服用这些药物出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。
 
    6、消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
 
    7、脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
 
    温馨提示:性冷淡的患者,可以根据自己的具体情况,找出原因,然后再针对的采取措施,解决问题。但是,如果是疾病引起的性冷淡,那么就要去郑州博大泌尿外科医院接受正规的治疗。
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