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白领男预防早泄的方法有哪些
白领一族由于室外活动比较少，而且生活习惯和方式上都比较独特，所以是男科疾病的高发人群之一。另外，白领男士可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降。因此，白领男也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，那么，白领男士朋友们可以如何科学地做好早泄的预防呢？
白领男预防早泄，可以通过增强体育锻炼来实现，如慢跑、跳绳和做操、骑自行车等等。这些运动不仅可以增强自己的身体素质，而且还可以使男性拥有强健的体魄，旺盛的精力，还可增加全身氧含量和睾丸酮的分泌，可更好地补充生殖系统的能量。
其次，白领男预防早泄，还需要注意饮食，平时可以多吃一些动物的内脏，如羊肾、猪肾、肠肝等等。也可以多吃一些黑食，比如黑米、黑豆、木耳等黑色食物，韭菜和虾也是非常好的。这些食物都有补肾壮阳的作用。
此外，还需要注意内裤的选择，睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
最后，要避免手淫，节制房事，这样有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。
以上就是关于“白领男预防早泄的方法有哪些”的详细介绍，但是对于已经患有早泄的男性来说，治疗才是最重要的。针对早泄的治疗，建议去郑州博大泌尿外科医院，这是因为该院，在早泄的治疗上不仅技术先进、而且坐诊的专家经验丰富，都有很多成功的案例，是患者治疗的最佳选择！
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