男性性生活时射精时间长短跟其体质以及心理因素有很大关系，很多男性对自己的射精时间不满意，希望可以延长。那么男性如何延长射精时间?接下来我们一起来听听郑州博大泌尿外科医院专家对此的详细介绍。

1、增强体质。体质较好的人性爱时间会比较长一些，因此男性想延长性爱时间可多注意锻炼身体并增加营养，提高综合身体素质。不仅强身健体还可延长射精时间，一举两得。

2、集中注意力。男性在性生活时将注意力集中在龟头，可延长性爱时间。

3、戴安全套。快速射精的男性龟头较为敏感，戴上安全套可以相对降低龟头的敏感度，做爱时间也会相对延长。

4、男女配合。性爱要双方互相配合才能达到都满意的程度，因此在性爱过程中，女方可充分引导男性的动作。

以上就是郑州博大泌尿外科医院专家对“男性如何延长射精时间”这个问题的回答，男性朋友可进行参考。若是长期射精时间太短或情况不断加重，一定要及时尽早到正规医院接受科学的诊治，以免因拖延而错过最佳的治疗时机。

一直专注于泌尿外科领域并精于男科诊疗技术的郑州博大泌尿外科医院，在男性生理功能障碍诊疗项目上率先实现了精准化规范诊疗，独创出了“6S精准化”规范诊疗模式，成为2011男科学新进展研讨会临床指定推广新技术，得到了国内外专家的高度评价。该技术针对不同的病因引起的性功能障碍采用对症的治疗措施，一次性扫除男性生理功能障碍。是男性患者可靠的选择。