早泄是男性最常见的性功能障碍之一，让患者朋友的身心都受到了沉重的打击。很多男性特别想知道多长时间才算早泄。性生活多长时间才算早泄?接下来我们来听一听郑州博大泌尿外科医院专家更详细的解答。

1、采用比较省力的性爱体位。尽量选择男方用力少，肌肉松弛的体位。男上女下的体位时，男性主动，动作较大，容易兴奋且射精快，而女性主动就会降低男性的敏感度。

2、锻炼睾丸。如牵拉阴囊和睾丸，由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度来推迟性高潮到来。

3、捏挤阴茎延长时间。男性在有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次。

性生活多长时间才算早泄?以上就是郑州博大泌尿外科医院专家的全部介绍。有早症状的患者，最好及时尽早到正规专业的医院接受科学的诊断治疗。针对早泄的治疗，郑州博大泌尿外科医院的专家为您推荐：PENIS背神经微控术，该技术针对海绵体肌外侧的敏感背神经进行阻断，不损伤神经和血管 ，因而不会影响男性功能及生育，手术切口很小，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，术后无需休息，术后可以加强男性自觉控制射精的能力，另外还能从根本上解决男性性功能障碍问题。