如何预防男性性欲低下?郑州博大泌尿外科医院专家介绍，随着年龄的增长，男性朋友的性欲会逐渐降低，其性功能也会逐渐下降，是很正常的生理现象。然而，目前随着人们生活节奏的加快，越来越多的男性出现性欲低下的现象，那么如何预防男性性欲低下呢?下面我们来看看专家的介绍。专家电话：0371-60325095 咨询QQ：188373400。

郑州博大泌尿外科医院专家介绍，男性可通过以下方法进行预防：

1、 保证充足的睡眠。良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。睡眠不好，则男性大脑在收到性刺激后，反应缓慢，不能积极做出反馈。

2、 调整心理。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们的性欲，甚至排斥性生活，患者应该积极向医生咨询治疗。

3、 戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

4、 坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证，如慢跑、散步等，都是不错的选择，患者坚持锻炼身体，可增强性功能，提高性欲。

以上就是针对如何预防男性性欲低下的介绍。郑州博大泌尿外科医院专家指出，性欲低下会严重影响夫妻的性生活质量，影响到夫妻关系，因此，建议男性朋友一定要引起重视，积极治疗，不要拖延。此外，患者要谨慎使用药物，一些药物如抗抑郁药、利尿剂等，都会影响人们的性欲和性表现。