男人需要怎么预防早泄？早泄是最常见的男性性功能障碍问题，早泄的发生会引起男性夫妻关系的破裂，甚至还有导致男性心理顽疾的可能，对男性的危害非常严重，男性一定要及早进行预防，那么男人需要怎么预防早泄？下面我们就来听听专家是怎么说的。

男人需要怎么预防早泄？专家表示常见的早泄预防方法有以下几种：

做足前戏：和谐的性生活需要两个人的配合，因此在预防早泄问题出现的时候，需要做足性生活的前戏，通过挑逗爱抚等形式，使男性入兴奋期。

戴避孕套：这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

提高身体素质：预防早泄疾病的发生，提高身体素质是很有必要的。为了预防早泄疾病的发生，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上就是专家对于早泄的预防方法为大家进行的讲解，男性一定要引起重视，对早泄进行预防，避免危害的发生，一旦患上早泄要及早进行治疗。

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