哪些生活方式有助于预防早泄?早泄的出现令无数患者苦不堪言。早泄不仅会严重影响到男性朋友的“性”福生活，严重的甚至会导致男性不育，危害家庭生活的稳定!因此，郑州博大泌尿外科医院的专家建议大家，在日常生活中一定要积极做好早泄的预防工作。那么，哪些生活方式有助于预防早泄?下面请听专家的详细介绍。

哪些生活方式有助于预防早泄?专家指出，早泄的预防需要男性朋友注意以下几个方面：

一、戒除手淫：长期手淫是可导致早泄发生的，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

二、用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

三、养成良好的生活习惯：在日常生活中男性朋友要注意自己的个人卫生，勤洗澡、勤换内衣裤、不熬夜、不抽烟喝酒、不长时间久坐等。

四、积极参加锻炼：多进行体育运动对于早泄的预防也是很有必要的。男性朋友应在平时积极参加体育活动，增强自己体质的同时，还能有效预防疾病的发生。

对于早泄的治疗，专家为我们推荐郑州博大泌尿外科医院的PENIS背神经微控术。
 

PENIS背神经微控术是通过显微外科技术，在阴茎背侧开一个微小的切口，阻断多余的阴茎背神经的末梢，仅保留3-4支阴茎背神经，从而降低阴茎头的敏感程度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，达到一次性治愈早泄的目的。

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