预防早泄怎样做比较好?在过性生活时出现早泄总是会让男性朋友十分的尴尬，早泄不仅会让男人没有了自尊，打击男性的自尊心，而且还会影响男性的身体健康，不利于男性生育，因此，早泄的预防工作就显得尤为重要。那么，预防早泄怎样做比较好?今天我们请到了郑州博大泌尿外科医院的专家为大家做详细介绍。
 

预防早泄怎样做比较好?

一、养成良好的个人习惯：经常参加一些体育锻炼，以增强体质。同时，还要戒除频繁手淫的坏习惯，戒烟戒酒，尽量避免长时间食用油腻辛辣等刺激性食物。还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤等。

二、性生活要有节制：不要过于频繁地进行性生活，也不要长时间都没有性生活。有节制的进行性生活对早泄有一定的预防功效。

三、良好的心理素质：早泄患者要有积极乐观的心态，不要有太大的心理负担，经常给自己一些积极的心理暗示，对于病情的治疗会有一定的帮助。

四、夫妻双方都有责任：在治疗的过程当中，妻子也应积极配合，不要一味的埋怨对方，这样只会对男性患者造成更大的压力。

专家建议，治疗男性早泄，推荐郑州博大泌尿外科医院的PENIS背神经微控术。

PENIS背神经微控术是“2009泌尿外科微创新技术临床应用学术峰会”学术成果，是通过显微外科技术，在阴茎背侧开一个微小的切口，阻断多余的阴茎背神经的末梢，仅保留3-4支阴茎背神经，从而降低阴茎头的敏感程度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量，达到一次性治愈早泄的目的。

温馨提示：郑州博大泌尿外科医院，用心呵护健康，用爱呵护成长!