性欲低下怎么办?性欲低下情况的发生，严重影响到了夫妻的性生活。郑州博大泌尿外科医院(微信公众号：ZZBDYY 电话：0371-60325095 咨询QQ：188373400)专家指出，性欲低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏。可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下。大多数完全性性欲低下者每月仅性生活一次或不足一次。

性欲低下怎么办?专家介绍如下：

性欲低下往往女性出现的较多。性欲低下会导致女性在性兴奋期不能充分性唤起，引起阴道分泌和润滑不足，导致性交疼痛、损伤出血等。这些性体验和感受，还会影响到以后的性活动，从而形成消极的条件反射，使她们的性欲和性功能进一步减弱。此外，这还会导致夫妻间情感的疏远和淡漠，甚至成为婚姻破裂的导火索。

1、 释放压力。男性朋友们在日常生活中要学会消除压力，学会给自己解压，在性生活中要几种精力，提高夫妻双方的性生活乐趣，同时还要注意观察，找出容易导致性欲下降的原因。

2、 消除性生活顾虑。性欲下降或者是低下并不代表性欲消失，而且暂时消失也不代表着长期消失，只要正确认识到这样的生理变化，就可以做好心理调节了，性生活中的顾虑也会打破。

3、 保持良好的心态和心情。夫妻双方要经常谈谈自己内心的感受，分享自己的心情，有什么不良的情绪，比如说恐惧、担心、焦虑等，这样可以避免这些情绪给性欲造成的干扰，减少了消极影响。

以上就是针对“性欲低下怎么办”的介绍。郑州博大泌尿外科医院专家表示，性欲低下的出现给夫妻的性生活造成了极大的困扰，专家建议在出现性欲低下的现象后应该积极检查，在明确病因后进行针对性的调理及治疗。如果您对于性欲低下还有其他不明白的，可随时咨询我院在线专家，专家会为您一一解答。祝您健康!