郑州怎么预防精索静脉曲张呢?精索静脉曲张是一种血管病变，是男性阴囊的精索蔓状静脉丛发生异常扩张、伸长和迂曲，导致出现局部不适以及睾丸功能减退。精索静脉曲张是导致男性不育的重要原因之一，无数青年男性因为该病难以生育，越是拖延治疗对男性生有能力的损害就越严重。

　　郑州怎么预防精索静脉曲张呢?郑州博大泌尿外科医院男性不育医生表示：男性朋友可不要小看精索静脉曲张，它会造成睾丸静脉血回流不畅、滞留，引起局部温度升高，导致精子数量减少、活力降低、形态异常，甚至引发睾丸萎缩等严重问题。所以想要生育的男性朋友应该做好对精索静脉曲张的预防措施。

　　1.保护阴囊环境。要想预防精索静脉曲张，就要保持阴囊周围的环境适宜。男性朋友平时应该穿宽松舒适的棉质内裤，裤子也不要过紧，足够会阴部的散热和吸汗，此外还要维护局部的清洁卫生。平时男性不要久坐或久站，学会劳逸结合适当进行运动，不要剧烈运动尤其是骑车。

　　2.保持良好饮食习惯。男性朋友平时可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，使用新鲜果蔬保持充分摄入维生素C，还能保持大便的通畅。要少吃辛辣的刺激性食物，戒烟戒酒，保护好自己的精子质量。

　　3.积极治疗原发疾病。除了先天性导致的精索静脉瓣膜缺如或功能不全等因素以外，后天性的身体疾病也会引发精索静脉曲张，像腹腔内、腹膜后、肾等肿瘤，肾积水、异位血管等疾病都有可能成为精索静脉曲张的致病因，患者存在疾病史也可能会发生，应该积极治疗原发疾病。

　　4.保持轻松的心态。人的心态和患病率有着很大的关系，通常精索静脉曲张多为青壮年男性患者，身上都背负着很大的压力。男性朋友平时要将心态放平稳，多丰富自己的生活内容。尤其是对精索静脉曲张的患者来说，更不要给自己背上沉重的思想包袱，怀着乐观积极的心态去治疗。

　　郑州怎么预防精索静脉曲张呢?郑州博大泌尿外科医院男性不育医生温馨提醒：许多精索静脉曲张患者症状并不明显，然而实际上生育能力还是会因此受损，为了好孕应该及时到正规的医院就诊检查，发现精索静脉曲张及原发问题应该积极治疗。