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如何预防精索静脉曲张
据调查，精索静脉曲张是一种从儿童和青少年时间就已经开始的疾病，可以早至6岁发病，至11岁-17岁的并青春期阶段达到发病高峰。所以，男性朋友一定要注意预防，如果不知道该怎么做，可以按照以下方法。
1、避免剧烈运动和强体力劳动，以防腹压升高，加重病情。平时抬举重物，增加腹压的重体力劳动也应减少。忌食辛辣刺激食物，保持大便通畅;防止习惯性便秘，避免用力排便。
2、男性内裤应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。
3、勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。
4、控制频繁的性冲动,青少年时期性冲动较旺盛，而精索静脉曲张与性冲动旺盛、性器官频繁过度充血等相关，因此，控制频繁的性冲动也是青少年预防精索静脉曲张的重要环节。
5、改变不良习惯，禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。
6、治疗生殖疾病，及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
温馨提醒：已有明显症状者，可在医生指导下穿着弹力内裤，穿着时用手轻轻托起阴囊，这样可借助内裤的弹力托起阴囊，减少下坠和牵拉，帮助血液回流，减轻血流疾积。
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