怎样预防前列腺癌发生?前列腺癌是男性朋友前列腺疾病之一，一般癌症疾病都会比较严重，除了疾病的因素引起之外，男性朋友日常的不良生活习惯也会导致前列腺癌的发生，因此，做好日常的预防工作，是男性朋友需要做的事情。那么怎样预防前列腺癌发生呢?下面我们来请郑州博大泌尿外科医院专家为大家介绍。

郑州博大泌尿外科医院专家介绍，预防前列腺癌的方法有：

1、 参加运动锻炼。为预防前列腺癌的侵袭，男性需要适当的运动，但注意不可过度运动，尤其是老年人，活动量太大易造成身体的其他损伤，慢跑最适宜。

2、 多食含锌食物。锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺，男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

3、 规律性生活。房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

4、 远离荷尔蒙补品。有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活，尤其是性生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

以上就是针对怎样预防前列腺癌发生的介绍。郑州博大泌尿外科医院专家提醒男性朋友平时做好一定的预防工作，戒除烟酒，合理饮食等。如果不小心出现了前列腺癌，一定要积极治疗。如果还有其他的问题，可以在线咨询我院专家，专家会为您详细解答。专家电话：0371-60325095 咨询QQ：188373400。