男性不育是种让患者十分无奈的疾病，近年来我们也经常在电视上各种媒体上看到不育广告，可见不孕不育率之高。专家提醒：男性在平常生活中，做好预防也是非常重要的。那么，男性患上不育平常要警惕什么呢?小编和大家一起来听听郑州博大泌尿外科医院专家怎么说吧。

1. 养成良好生活规律。生活不规律、嗜辣、久坐等会导致精子的活力下降，精子的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2℃。所以，应该给精子提供适宜生长和生活的环境。

2、慎用补品。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太大，但阴虚患者误服温阳药物就会加重病情。补品必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，导致不育。

3.少喝咖啡碳酸饮料。咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉;碳酸饮料，碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。

4、远离电磁辐射源。在日常生活中，电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。男性尤其要注意远离电磁辐射，男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。

5、少穿紧身三角裤。由于男性睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

男性患上不育平常要警惕什么呢?以上就是郑州博大泌尿外科医院专家提出的几点注意事项，男性朋友千万不能轻视这些习惯。如果需要帮助，一定要到正规专业的医院进行检查治疗。郑州博大泌尿外科医院不孕不育诊疗中心具有雄厚的技术力量，引进国际化的不孕不育诊疗设备;特邀北京协和医院著名不孕不育专家常年坐诊，率先推出不孕不育21步排查法，根据患者不同症状，科学地采用个性化的诊疗方案。能够快速、科学、准确地检测出不孕不育疑难病因，为不孕不育是诊断提供了有力的保障，使无数不孕不育患者圆了做爸爸的梦。

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