怎样对无精症进行预防呢?通常来说，假如男性朋友患上无精症，就极有可能导致不育。由此可见，无精症对男性的危害是很大的，因此男性需做好相应的预防工作。那么，怎样对无精症进行预防呢?郑州博大泌尿外科医院的专家对此做了详细的介绍。
 

怎样对无精症进行预防呢?郑州博大泌尿外科医院的专家指出，无精症的预防是非常有必要的，主要包括以下几个方面：

一、多吃水果蔬菜：因为绿色蔬菜中是富含维生素C和E的，而且还有锌、硒等利于精子成长的成分，所以要多吃。

二、放松心情：男性应适当放松自己、合理解压，保持心情愉悦，因为精神压力过大对精子的成长也是有负面影响的。

三、尽量避免长时间暴露在高温的环境中：男性朋友应少去桑拿房、蒸汽浴室，避免高温的环境，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还抑制精子生长。

四、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数目、质量下降的最主要因素，这是无精症的预防应该留意的问题。

五、积极锻炼：将体重控制在**范围内，可以进一步精子的质量。因为肥胖会导致腹股沟处的温度升高，而高温会杀精，从而导致不育。

对于男性无精症的治疗，专家首推郑州博大泌尿外科医院的21步排查法。

“不孕不育21步排查法”，将不孕不育男女生理与病因归纳为21个环节，其中女方11关与男方10关。根据该方法排查病因后制定的治疗方案，更能快捷找到病症所在，施对症法疗，非常大限度地避免漏诊漏治，降低误诊误治机率，提升治疗有效率。

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