生活中预防少精症的措施有哪些?鉴于现阶段少精症患者的人数不断上升，因此，郑州博大泌尿外科医院的专家指出，非常有必要为大家普及一下少精症的预防措施以及治疗方法。那么，生活中预防少精症的措施有哪些?下面请听专家的详细介绍。
 

生活中预防少精症的措施有哪些?

一、戒除不良习惯：男性朋友在日常生活中一定要及时戒除掉一些不良习惯，如吸烟喝酒、长时间久坐、不喝水等。

二、不要吃过于油腻的食物：专家建议少精症患者的平常饮食要以清淡为主，尽量避免油腻辛辣等刺激性食物。

三、要养成良好的个人卫生习惯：少精症患者在平时一定要注意自己的个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，防止细菌的滋生。

四、避免长时间暴露在高温环境当中：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的可靠工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

预防措施做好之后，接下来就是疾病的治疗了。对于少精症的治疗问题，专家为我们推荐郑州博大泌尿外科医院的21步排查法。

“21步排查法”是将不孕不育男女生理与病因归纳为21个环节，其中女方11关与男方10关。根据该方法排查病因后制定的治疗方案，更能快捷找到病症所在，施对症法疗，非常大限度地避免漏诊漏治，降低误诊误治机率，提升治疗有效率。

温馨提示：男性朋友若是患了少精症，一定要保持良好的心态，掌握相关的常识，积极配合医生进行治疗，这样才能达到事半功倍的效果。